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Yoga adapté aux ainés

Activités sportives, Acitivité sociale 30 mai 2017
6, 13, 20 juin 2017
Yoga adapté aux ainés

Arthémise : « Est-ce que ça t’intéresse de participer à des ateliers de yoga sur chaise à Rivière-Ouelle? »

Joachim : « Je ne connais pas ce yoga? »

Arthémise : « Je t’explique ce qu’est le yoga sur chaise. Ce sont des exercices qui se font sur une chaise, qui permettent d’acquérir plus d’assurance, plus d’équilibre et de souplesse tout en procurant le tonus nécessaire au maintien des activités quotidiennes. Ces exercices favorisent aussi un plus grand état de calme. Celles-ci permettent de profiter des bienfaits de cette discipline à ton rythme et en toute sécurité.

Joachim : « Suis-je trop vieux pour ces exercices? Je ne me vois pas faire la chandelle à mon âge! Je ne suis pas assez souple pour ça. »

Arthémise : « Bien non, parce que la formatrice adapte les activités en fonction des capacités physiques des participants et participantes. »

Joachim : « Ces cours coûtent combien, ils seraient à quelle fréquence et débuteraient quand? »

Arthémise : « C’est un maximum de 4$ par cours par semaine pour une période de 8 semaines qui débuteraient le 2 mai pour se terminer le 20 juin 2017 (tous les mardis de 13 h 30 à 14 h 30). Les cours seraient offerts par madame Nathalie Soucy infirmière et professeure de yoga adapté aux aînés chez YOGAlie. Es-tu intéressé? »

Joachim : « Oui, ça m’intéresse. »

Arthémise : « Appelles au 418-856-5939 et si pas de réponse, laisses un message. Nous communiquerons avec toi le plus tôt possible. »

Joachim : « J’ai jusqu’à quand pour m’inscrire? »

Arthémise : « Tu as jusqu’au 21 avril 2017 pour signifier ton intérêt. Parles-en à tes ami(e)s!

(Organisé par la Table d’harmonisation « Améliorer l’offre en loisirs aux aînés »)

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